Sarah...

Elle s'appelait Sarah, elle n'avait que 6 ans, elle était la copine de classe de Nina... elle est partie.

Quand Nina me demande si on ne la verra vraiment plus, je suis obligé de lui dire non...

Quand elle me demande pourquoi, je ne sais pas quoi lui répondre...

Quand on dit que la vie est belle... moi je dis que c'est une belle salope !

Plus de 1000 visiteurs !

Jogging: 51' (Evere)
Et voilà, plus de 1000 visiteurs sont passés sur mon Blog ! Pas mal !
Maintenant, va savoir si ca leur plait !? Je n'en saurai jamais rien...
Côté sport... heureusement que le p'tit Emile est venu me chercher pour aller courir ce matin, sans lui j'y allais pas ! On a toujours besoin d'un plus petit que soi, hein E1000 !
Côté musique... deux nouveaux albums sont venus agrandir ma cédéthèque:
Editors "An end has a start" et Robbie Williams "Reality killed the video star"
Pour "Editors", j'avais déjà leur dernier album ("In this light and on this evening") et j'avais bien aimé, donc...

Pour "Robbie Williams", je l'avais vu et entendu dernièrement à l'émission télévisée "Taratata" (cliquez sur le lien, super émission musicale !) et j'avais bien apprécié le personnage, donc...

De temps en temps (pour moi, souvent) il faut savoir faire plaisir à ses oreilles, non !

(Cliquez sur les albums pour écouter)

Coup d'mou.

Jogging: 01Hr15' - Bois du Laerbeek
Oulaaa... il faut que je me reprenne en main moi ! Une semaine sans rien sur mon blog !
Cà, c'est les effets secondaires d'un p'tit coup d'mou !
Même côté sport c'était pas génial ces derniers jours, un cross mardi passé (01Hr) et un autre aujourd'hui en solo dans mon bois. Pas terrib' tout çà !
Allez, demain on sera en février... ca ira peut-être mieux !

Même pas honte !

Jogging: 11,5 Km - 01Hr15' - 9,1 Km/Hr (Bois du Laerbeek)
J'avais pris congé pour pouvoir faire plein de trucs à la maison aujourd'hui.
Résultat: pas foutu grand chose !
Ah si... j'ai été courir et j'ai démonté le sapin de Nowell (j'avais pensé le laisser jusqu'au prochain réveillon mais on allait me prendre pour un barjot!) !
C'est pas la venue de Nina qui va arranger mes affaires, quand elle est là je fais encore moins (je préfère m'occuper d'elle, normal non ?).
Le principal, c'est que j'ai même pas honte de moi... après tout, c'est qui le Chef à la maison ??

Un guitariste extra !

Jogging: 55' (Evere)
Ce matin, cross en solo dans la campagne Everoise... y avait personne pour m'accompagner... "trop de travail" ils ont dit ! Ha Ha Ha... chacun son tour !

Tiens, aujourd'hui en papotant musique avec un collègue il m'a parlé d'un tout bon guitariste que je ne connaissais pas, Jacques Stotzem.
Le moins qu'on puisse dire c'est que ce mec sait jouer de la guitare...et en plus, ici il joue du U2 !
Ecoutez... c'est du belge!

Culture Générale

Ces derniers jours j'ai tellement de travail que je n'ai même plus le temps d'aller courir !
Mes collègues vont être pliés en deux (de rire) en lisant çà et pourtant je vous jure que c'est vrai !!

Bon à défaut de course à pied, cultivons nous... vous connaissez tous la marque de chaussure de course ASICS mais savez-vous ce que ca veut dire ? Non... allez... m'enfin !?
"Anima Sana In Corpore Sano" qui signifie "un esprit sain dans un corps sain".
Quoi, vous ne le saviez pas ? Et ben, moi non plus et pourtant je cours avec !

Un peu d'histoire...
Japon-1949, ville de KOBE, période d'après guerre propice au commerce, M. Kihachiro Onitsuka fabrique sa première chaussure de sport, une chaussure de basket en créant la société Onitsuka Co. Ltd. C'est en 1953 que la première chaussure de marathon apparaît, il s'agit de la TIGER MARATHON TABI, dont je ne peux résister à vous la montrer en photo, ci-dessous.






Elle est marrant, non ? Cela dit, elle était déjà technique pour l'époque et réalisée en Vinylon, matériau synthétique aux caractéristiques de résistance et de légèreté.
Onitsuka Co. Ltd s'est toujours consacré à la fabrication de chaussures de sport et toujours avec beaucoup de bon sens.
C'est en 1977 que la société a changé de nom en s' appelant ASICS, abréviation de la locution latine ANIMA SANA IN CORPORE SANO signifiant UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN. Bon, c'est tout pour aujourd'hui les enfants !

Un dimanche comme les autres.

Jogging: 12,7 Km - 01Hr25' - 8,9 Km/Hr (Bois du Laerbeek & Bois de Dieleghem)
Bon, j'avais dit que j'allais allonger les distances et j'avoue qu'ici je n'ai pas allongé de beaucoup mais un peu quand même ! Ferai mieux la prochaine fois !
C'est bizare, depuis le debut de l'année je traîne un peu la patte dans tous les domaines... m'enfin (comme dirait Gaston) !

Question musique, là ca va !
Encore un nouvel album d'acheté... Snow Patrol "Up to now" (Best of).


Je connaissais un peu et maintenant j'apprécie encore mieux !
"Just say yes" est le titre le plus connu en ce moment mais les autres ne sont pas mal du tout.

Sainte Nina.

Jogging: (hier) 9 Km - 56' - Evere
Hier, bon petit cross avec Martin, Emile, Régis et Carlo, dans une bonne ambiance, comme d'hab' ! Ca glissait pas mal mais personne ne s'est planté (zut).
Ce WE je compte faire une plus longue sortie... je dois absolument penser à allonger mes distances si je veux participer à mon 1er marathon cette année !
Tiens, jeudi c'était la Sainte Nina (14 janvier) !
Je suis sûr qu'avec elle toute sa classe a dû être au courant ! Elle s'est empressée de me demander si je lui avais acheté un cadeau pour l'occasion.... chipie va !

Un peu de zique....Sheryl Crow... agréable à regarder et à écouter !

Rammstein (oui, avec 2 "m") !

Jogging: (hier) 37' (Evere)
Hier, je n'ai fait qu'un petit jogging à l'aise avec mon pote Emile car je sens que je dois encore reprendre un peu de force après mon don d'hémoglobine de jeudi dernier.
Jeudi, je reprendrai sérieusement l'entraînement (du moins si mon corps suit ma motivation).

Un autre pote à moi m'a filé le dernier album de Rammstein... en principe ce groupe n'est pas trop ma tasse de thé mais je dois avouer que cela fait maintenant déjà 2 ou 3 fois que je me suis repassé tout l'album dans les oreilles ! C'est une fameuse bande d'allumés ces allemands mais finalement... c'est pas mal.
Avant je n'aurais jamais pris la peine d'écouter ce genre de musique jusqu'au bout, comme quoi les goûts changent et d'après ce qu'on dit; il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis !

Si vous voulez un apperçu, cliquez sur la vidéo ci-dessous... attention les oreilles ! (et encore, ce n'est pas le morceau le plus hard !

Palpitations !

Jogging: 48' (Bois du Laerbeek)
Ce matin je me suis dit qu'un p'tit entraînement ne pouvait pas me faire de mal et pourtant... mon rythme cardiaque s'affolait un peu trop à tel point qu'un moment j'ai dû m'arrêter ! Etonnant, ca ne m'arrive quasi jamais ! Faut dire qu'hier j'avais été donner un peu de mon bon sang... c'est à cause de çà, docteur ??
J'ai terminé à l'aise, sans me presser, en douceur et je suis toujours vivant !
Bon, au prochain don d'hémoglobine j'attendrai 2 ou 3 jours avant d'aller courir dans les bois !

Avant, j'aimais bien Philippe Geluck... maintenant, si je le vois je lui casse la gueule !

2010 et son lot de bonnes résolutions !

Jogging (hier): 57'
Jogging (aujourd'hui): O1Hr 02' - 10 Km
Oui, je l'avoue... j'ai été un peu fainéant pendant les fêtes... je n'ai rien écrit sur mon Blog !
Et bien c'est pass'ke je n'avais rien de spécial à dire, voilà !!
Pas d'entraînement, pas de travail et des réveillons de fin d'année très calmes, pas de quoi en faire un bouquin, quoi !
Ca y est, j'ai repris la course à pied ! Hier avec mon pote Régis et aujourd'hui avec Martin, Emile, Carlo, Stef et Ronny (ouf)! Un moment, Emile s'est mis à nous faire du ramping... il a glissé, Chef ! Mais c'est un dur, il a même pas eu mal (Ooooooh) !
La reprise du boulot était plutôt bonne malgré mon manque d'enthousiasme, j'espère que ca ira mieux la semaine prochaine !
Je crois aussi que je vais revoir mes objectifs sportifs pour cette année mais une chose est sûre c'est qu'il y aura bien un premier marathon au programme. Ce ne sera pas celui de Rome car il est trop proche (21 mars), je vais voir pour un autre (peut-être Rotterdam).

Voici mes bonnes résolutions pour 2010 (scoop !):
Perdre encore 7 à 8 kilos: faisable.
Etre toujours aussi bon mais moins con: pas facile.
Faire mon premier marathon: certain.
Faire un ou deux trails: possible.
Me racheter une moto: dépendra de mon porte-feuille.
Trouver une nana sympa, jolie, cochonne, gentille et pas trop chi... : impossible.

Si je réussi tout çà, ce sera vraiment UNE TRES BONNE ANNEE !!!!

Moi et Nina profitons de notre Blog pour vous souhaiter une super tof année 2010 !!